Tradičná Tantra jóga

Prána a energia

Prána a životná energia – energia , ktorá aktivuje  hmotné telo , prechádza skrze telo éterické vo forme prány  , životnej energie .Tým sa rozlišuje živá bytosť od mŕtvoly. Keď prána zmizne , je koniec života. Trochu prány vstrebávame s jedlom , ale väčšinu prány získava naše telo  dýchaním . Nadýchnite sa  , zadržte dych ,vydýchnite . …

Prána a energia Čítajte viac »

Plný jógový dych / kompletný dych / dychová a pránicka energia

Či už chceme dosiahnuť vyššieho vedomia , väčšej psychickej senzitivity , lepšieho zdravia(telesné či duševné) alebo úplného telesného orgazmu , kľúčom ku všetkemu je rozšírenie dychu. Zavrite si na okamih oči a skôr , akoby ste čokoľvek menili , vnímajte svoj dych. Pravdepodobne zistíte že je pomerne rýchly a povrchný. V našej civilizácií je to bohužiaľ normálne . …

Plný jógový dych / kompletný dych / dychová a pránicka energia Čítajte viac »